Verdiep je je in vrouwen en ADHD, dan kom je terecht bij het werk van de Amerikaanse psychotherapeut, schrijfster, spreker Sari Solden. Wat vindt zij van de combinatie ondernemerschap en ADHD? ‘Ondernemerschap is heel geschikt voor vrouwen met ADHD. Maar je kunt niet zonder hulp. Je hebt iemand nodig die je gaten opvult.’

Kantelpunt

Voor Sari was het jaar 1995 een belangrijk kantelpunt in haar leven. Toen werkte ze bij een praktijk die, als een van de weinigen in de VS destijds, volwassenen met leerproblemen begeleidde. Maar het werken in een kantooromgeving viel haar zwaar.  Ze moest elk uur wisselen van kamer. Dat gaf onrust. Er waren tikkende klokken. Lawaai van buiten waardoor ze het raam sloot en een ventilator aanzette. Ze kreeg rapporten niet af door de afleiding van kletsende collega’s en daarom nam ’s avonds nog werk mee naar huis. Waarom kunnen andere collega’s dit wel? vroeg ze zich vaak vertwijfeld af.

Boeken ADHD over mannen en kinderen

Het was ook de tijd dat de eerste boeken verschenen over volwassenen met ADHD. Of beter gezegd: over volwassen mannen met ADHD. Daarvoor werd ADHD gezien als iets voor kinderen. Sari herkende veel van het beschreven gedrag bij zowel haar mannelijk als vrouwelijke patiënten met leerproblemen. Maar ze herkende ook veel gedrag bij zichzelf. Daarom zocht ze hulp en inderdaad, ze bleek ADHD te hebben. Ze nam een lage dosering medicijnen en merkte meteen verschil. ‘Het was net het beetje dat ik nodig had. Voordat ik medicijnen slikte, kon ik niet meer dan een paar zinnen achter elkaar zeggen. En opeens vertelde ik hele verhalen. Ik hoorde mezelf op kantoor met collega’s praten en dacht: wie is deze vrouw?!’

Flexibiliteit ondernemerschap

‘Ik denk dat voor veel vrouwen met ADHD de flexibiliteit van het ondernemerschap een groot voordeel is. Als ADHD’er kan het lastig zijn om een volledige werkweek draaien. Als ondernemer is kwaliteit gelukkig belangrijker dan kwantiteit. Maar, die flexibiliteit kan er ook toe leiden dat je te weinig uren maakt. Je moet voortdurend de balans vinden tussen vrijheid en controle.’

‘Vaak zeg ik tegen mijn cliënten: Leer jezelf in zijn totaliteit te zien. Je bent geen gehandicapte. Je hebt een uitdaging. Als je een omgeving creëert die werkt voor jou, dan hoeft ADHD niet beperkend te zijn. Ik ben heel blij dat ik voor het ondernemerschap heb gekozen. Ik kon het werken in een kantooromgeving ook niet veel langer volhouden. Ik werd er gek van.’

Hulp bij organiseren

Maar ondernemen kan volgens Sari ook tricky zijn. ‘Je kunt het niet alleen. Je moet iemand hebben die je helpt organiseren. Een partner, coach, assistent of professional organizer die je gaten opvult. Om de juiste hulp te vinden is het belangrijk dat je je eigen brein begrijpt en daardoor precies weet welke ondersteuning je nodig hebt.’

Benieuwd naar het volledige verhaal van Sari? Kijk op Inside Stories