Hoogleraar klinische psychologie bij Amsterdam UMC-locatie AMC Claudi Bockting pleit voor een langetermijnvisie op psychische klachten. Zij betrok ggz-instellingen uit het hele land bij haar onderzoek naar Preventieve Cognitieve Training (PCT). Daardoor zijn er nu overal professionals die PCT kunnen geven.

Risico op nieuwe depressie groot

‘Met elke depressie die mensen doormaken neemt het risico dat ze daarna opnieuw depressief raken toe, tot wel 70 procent. Antidepressiva doorslikken is een beproefde methode om terugval tegen te gaan, maar als je met de pillen stopt, stopt ook de beschermende werking. Veel mensen wíllen bovendien niet doorslikken. Maar liefst driekwart van alle mensen die na herstel het advies kregen antidepressiva te blijven gebruiken, stopt voortijdig, slikt de medicijnen onregelmatig of in een te lage dosis. Dat maakt het belangrijk andere methoden te ontwikkelen om nieuwe depressies te voorkomen.’

Lange termijn effect

‘Bekend is dat mensen die psychotherapie krijgen om de depressie te behandelen, ongeacht of ze nu tegelijkertijd wel of geen antidepressiva slikken, het op de lange termijn beter maken dan mensen die alleen pillen slikken. Maar in Nederland krijgen mensen veelal alleen pillen, net als in veel andere landen. Wij wilden met het onderzoek naar PCT het effect nagaan van een psychologische training ná herstel.’

Wat laat het onderzoek naar de effectiviteit van PCT zien?

‘Mensen die allerlei vormen van zorg hebben gehad vanwege depressies en na hun herstel de training kregen, zijn tot twee jaar daarna beter beschermd tegen terugval dan zonder PCT. Dat bleek uit de eerste studie. Dat effect hield 5,5 tot 10 jaar aan. Alléén medicijnen slikken is niet effectiever dan afbouwen in combinatie met de training. In een andere studie kregen mensen een zelfhulpboek en wekelijkse begeleiding door een POH ggz. Ook daar vonden we beschermende effecten bij mensen die meerdere depressies hadden gehad, maar kleiner dan bij training door (klinisch) psychologen.’

Conclusie onderzoek

‘Het is verstandig is om mensen die twee of meer depressies hebben gehad deze training aan te bieden, ongeacht de voorgaande behandeling, en ook als ze antidepressiva willen blijven gebruiken. Mensen die willen of moeten stoppen met de pillen, raden we ook PCT aan.’ Het volledige artikel lees je hier. Meer informatie over Claudi Bockting lees je hier.

Bron: zonmw