Gerelateerde nieuwsberichten
Meer weten over Werk? Kijk ook eens bij de nieuwsberichten over Werk.- Zes tips om je hersenen rust te geven en productiever te werkenOnze hersenen krijgen het zwaar te verduren door de huidige technologie. Hoe geef je je hersenen meer rust en zorg je ervoor dat je je werk en taken afkrijgt zonder al het digitale geweld. Wij geven tips.
- Heeft vakantie positief effect op stress?De vakantietijd komt er weer aan en is al begonnen voor een deel voor Nederland. Veel Nederlanders begeven zich dan ook weer richting andere landen voor vakantiepret met de familie. Hoe gezond is een vakantie nou eigenlijk, en hoe verhoudt vakantie zich met stress?
- Burn-out klachten? Ga hardlopen!Een beginnende burn-out je lijf uit rennen, dat kan dus gewoon. Juriena de Vries, arbeid- en organisatiepsychologe, onderzocht het verband tussen hardlopen en burn-out klachten, en wat blijkt: hardlopen helpt.
- Werkdruk is in en ontspanning is uitMeer mensen ervaren tegenwoordig werkdruk, omdat er hogere eisen worden gesteld. Ook de mentale en emotionele belasting is toegenomen. Maar de een is meer stressbestendig dan de ander. Een glazenwasser...