Nieuwsoverzicht

Bewegen heeft een goede invloed op je hersenen en daarmee ook op je mentale gezondheid.Of je last hebt van een dipje of ergere mentale klachten hebt. Bewegen kan je helpen.

ACT therapie is een praktische en concrete methode om tot acceptatie te komen en te doen wat echt belangrijk voor je is.

Uit onderzoek van Amsterdam UMC blijkt dat 20 procent van de ouderen boven de 75 jaar last heeft van depressieve klachten veroorzaakt door onder andere het verlies van naasten,  lichamelijke klachten en…

Het UMCG start met het online onderzoek MINDCOG. Dit onderzoek gaat het effect na van therapeutische technieken als mindfulness en positief fantaseren op negatieve gedachten. Deze gedachten spelen een belangrijke…

Ruim 1 op de 5 jongeren tussen 12 en 25 jaar dacht er in deze periode serieus over na om een einde aan het leven te maken.

In het eerste jaar van de coronapandemie steeg de wereldwijde prevalentie van angst en depressie met maar liefst 25%.

De manier waarop jongeren die gepest zijn omgaan met anderen, kan een rol spelen in het ontwikkelen van depressieve klachten.

Uit de studentenmonitor van het Trimbos Instituut bleek dat de helft van de studenten gevoelens van angst en depressie ervaart, en maar liefst 80% zich eenzaam voelt.

De derde maandag in januari noemen we al ruim vijftien jaar Blue Monday. We staan we bij deze vermeend zwartste dag op allerlei manieren stil. Niet niet alleen in de…