E-therapie wordt ook wel internettherapie of internetbehandeling genoemd. Dit is een methode om psychologische problemen te behandelen waarbij het contact via de computer verloopt. De patiënt heeft via een website, e-mail of een chatprogramma contact met de therapeut. E-therapie wordt steeds vaker gebruikt en toegepast bij uiteenlopende problemen. Uit een onderzoek van de Universiteit Twente blijkt nu dat E-therapie kan helpen bij mensen die last hebben van een depressie.

Zelfvertrouwen en persoonlijke ontwikkeling

In de online therapie ligt de focus op positieve aspecten zoals zelfvertrouwen en persoonlijke ontwikkeling. Testgroepen uit het onderzoek bleken goed te reageren op deze vorm van behandeling. “Online therapie is aanzienlijk goedkoper dan andere vormen waardoor de druk op organisaties binnen de GGZ zou kunnen afnemen”, zegt een van de onderzoekers.

De testgroep bestond voor een groot deel uit hoogopgeleide vrouwen maar volgens de onderzoeker werkt deze therapie voor iedereen met milde of matige depressieve klachten.

Volgens VU-hoogleraar klinische psychologie Cuijpers is deze methode niet veel beter dan reeds bestaande methodes. En deze methode hoeft niet per definitie beter te werken.

Bron: www.nu.nl