Iedereen voelt zich wel eens somber of down. Zo’n sombere bui kan allerlei oorzaken hebben. Bijvoorbeeld een ruzie, ziekte of narigheid in de familie. Meestal verdwijnt die sombere bui vanzelf. Tijdelijke somberheid hoort bij het leven. Maar houdt deze somberheid lang aan of is die bijna voortdurend aanwezig? En belemmert dat je in je dagelijks functioneren? Dan is er wat anders aan de hand. Dan kan het zijn dat je een depressie hebt.
Een vermoeden van een depressie en dan?
Alleen een huisarts, psycholoog en/of psychiater kan een diagnose stellen. Een depressie is vaak goed te behandelen. Hoe dat het beste kan gebeuren, hangt af van de ernst van je depressieve klachten. Herken je bovenstaande kenmerken neem dan contact op met je huisarts en vraag een verwijzing. Er zijn dan verschillende therapievormen mogelijk. Cognitieve gedragstherapie, gedragstherapie en interpersoonlijke therapie zijn bijvoorbeeld opties bij een depressie. Daarnaast is mindfulness een vorm van behandeling waar veel mensen wat aan hebben. Via deze behandelmethode leer je met aandacht in het hier en nu te leven. Bij Dokter Bosman kiezen we hoe dan ook voor een persoonlijke aanpak.
Ben je somber of depressief?
Het is soms niet makkelijk te bepalen of je somber of depressief bent. Deze snelle tests kunnen een indicatie van wat er aan de hand is.
Heb je een najaarsdip?
Ben je somber? Heb je een najaarsdip? Of is er meer aan de hand? Gebruik deze test om te ontdekken wat er speelt.
Ben je somber of depressief?
Niet iedere sombere bui is een depressie. Toch het is niet verstandig om met depressieve gevoelens te blijven rondlopen. Check of je in actie moet komen.
Kenmerken van depressie
Hoe weert je of je depressief bent? Met deze test, controleer je of je kenmerken van depressie hebt. Check of je in actie moet komen.
Nieuws over depressie
Depressie behandelen met hersenstimulatie
Wanneer medicijnen en gesprekstherapie een depressie niet kunnen verhelpen, komt hersenstimulatie in beeld. Het Radboudumc gaat onderzoeken of zo’n behandeling wellicht eerder ingezet moet worden....
Eén op de tien mensen krijgt last van winterdip of depressie
Na de zomer wanneer het weer begint om te slaan en de dagen langzaam korter worden, voelen veel mensen zich somberder of lusteloos. Het humeur...
Negatief denken ombuigen naar positief denken
Overheerst negativiteit je gedachten? Wanneer je worstelt met negatieve gedachten over situaties, mensen of jezelf, kan het moeilijk zijn om dit los te laten en...
Vlog: Zo overleef ik... een feestje met een depressie
In deze vlog geeft Anne, orthopedagoog, je tips om een feestje te overleven met een depressie.
Eenvoudige signalering psychische problemen bij jongeren mogelijk
Symptomen van aanhoudende psychische problemen bij jongeren kunnen gevonden worden met een simpele screening in de eerste klassen van de middelbare school.
Jongeren met diabetes last van ernstigere psychische problemen
Jongeren met diabetes hebben een verhoogd risico om een stemmings- of angststoornis te ontwikkelen en ernstigere emotionele problemen te hebben.
Dossier depressie
Weinig bewijs voor huidige theorieën over ontstaan van een depressie
Een op de vijf mensen krijgt ooit te maken met een depressie. Biologische en psychologische theorieën vertellen waarom en hoe een depressie ontstaat, maar in...
De invloed van een laag zelfbeeld bij jongeren en depressieve symptomen
In een promotieonderzoek aan Universitair Medisch Centrum Groningen, UMCG, is de samenhang tussen het zelfbeeld en depressieve symptomen bij adolescenten en jongvolwassenen onderzocht. Onderzocht is...
Blog: Onderschat de gevolgen van een burn-out niet
Dit is het verhaal van Ronald Nico. In 2012 raakte hij in een burn-out. Na jaren van overbelasting ging het licht uit. Het lichaam was...
Depressie bij jongeren: praten met leeftijdsgenoten is niet altijd een goed idee
Praten over depressieve gevoelens helpt, maar is niet altijd zonder risico. Jongeren die er met elkaar over praten, kunnen elkaar “besmetten”, zo blijkt uit een...
Hoe leg je depressie uit?
Depressie uitleggen aan iemand die het nog nooit ervaren heeft. Het is alsof je de kleur blauw probeert te beschrijven zonder het woord te zeggen...
Dement of depressief, lang niet altijd herkend
Een depressie doet niet aan leeftijdsdiscriminatie en komt zowel bij kinderen, jongeren, volwassenen als ouderen voor. Bij ouderen wordt een depressie alleen lang niet altijd...
Heb je nog vragen of zoek je hulp?
Heb je nog vragen of zoek je hulp? Aarzel niet maar neem vrijblijvend contact met ons op.