Is je zoon of dochter snel afgeleid en overactief? Dan heb je vast wel eens gedacht: zou mijn kind ADHD hebben?  Wat zijn de symptomen en hoe herken je het?

ADHD verschilt per kind

Niet alle kinderen zijn hetzelfde en uiteraard ook kinderen met ADHD niet. Sommige kinderen zijn extreem druk en hyperactief, terwijl andere kinderen juist meer moeite hebben met hun concentratie en vaak wat dromeriger overkomen. Er zijn dan ook drie vormen van ADHD:

• ADHD-I, vroeger ook wel ADD-type genoemd. Hierbij staat een aandachtstekort het meest op de voorgrond;
• ADHD-H, het overwegend hyperactieve en impulsieve type. Hier staan ernstige en aanhoudende impulsiviteit en hyperactiviteit op de voorgrond;
• ADHD-C, het gecombineerde type. Zowel problemen van het onoplettende als het hyperactieve type zijn aanwezig. Dit type ADHD komt het meeste voor en zal in deze tekst als uitgangspunt worden genomen.

Een gedragsstoornis

ADHD is geen ziekte maar een gedragsstoornis en dus is het niet te genezen. Kinderen worden ermee geboren en kunnen door middel van begeleiding en behandeling goed leren omgaan met hun gedragskenmerken. Inmiddels staat door wetenschappelijk onderzoek vast dat symptomen van ADHD ook nog bij veel volwassenen voorkomen; niet iedereen ontgroeit de aandoening.Volgens het RIVM hebben 123.100  het aantal mensen tussen de 18 en 44  in 2016 met ADHD.

Kenmerken

Niet ieder kind dat druk is heeft gelijk ADHD. Mocht je  een aantal van onderstaande symptomen herkennen bij je kind trek dan niet zelf je conclusie te trekken, maar dit te laten doen door een specialist (orthopedagoog, psycholoog en psychiater).

Voor de diagnose ADHD moeten dit soort problemen al langer dan een half jaar bestaan, zich niet beperken tot alleen school of thuis, voor het zevende jaar zijn begonnen en het algemeen functioneren ernstig bemoeilijken. De diagnose ADHD wordt gesteld door een medisch specialist: meestal is dit een (kinder- en jeugd)psychiater. Via de huisarts kan een kind worden doorverwezen naar een zogeheten 2^e-lijns medisch specialist, die de diagnose ADHD kan stellen.

Concentratieproblemen

• onoplettend, concentratieprobleem;
• erg druk zijn (hyperactief);
• impulsiviteit (niet denken, maar doen).

Het gedrag van het kind met ADHD zorgt vaak voor problemen in het gezin, op school of in het contact met vriendjes en vriendinnetjes.

Symptomen onoplettendheid of slechte concentratie

• onvoldoende aandacht aan iets schenken en daardoor fouten maken (bijvoorbeeld in schoolwerk)
• moeite om de aandacht erbij te houden
• niet goed kunnen luisteren
• niet doen wat anderen van het kind vragen
• moeite om taken af te maken
• regelmatig spullen kwijt zijn
• snel afgeleid zijn
• vaak iets (een afspraak, een opdracht) vergeten

Symptomen hyperactiviteit en impulsiviteit

• wiebelen, veel bewegen met handen / voeten, draaien op de stoel
• niet kunnen blijven zitten
• rondrennen, overal op klimmen
• geen rust nemen, voortdurend bezig zijn (doordraven)
• bij oudere kinderen: onrust, moeilijk kunnen ontspannen
• moeilijk rustig kunnen spelen
• veel praten
• moeite om op de beurt te wachten

Omgaan met ADHD

Het omgaan met ADHD van je kind kan een worsteling zijn. Hieronder staan een aantal handige tips:

• Bied structuur en regelmaat. Denk aan een vaste dagindeling, of op vaste tijdstippen eten.
• Zorg voor een opgeruimde kamer en bureau van je kind. Dit geeft minder prikkels.
• Plan activiteiten en werkzaamheden. Splits deze in kleine delen. Dat geeft overzicht en daarmee rust.
• Spreek van te voren stapsgewijs iets door; een verjaardag, familiebezoek etc. Maak de nieuwe situatie voorspelbaar.
• Complimenteer het kind in het openbaar.
• Reageer snel op zowel ongewenst gedrag als gewenst gedrag.
• Wees concreet. Vertel iets in korte zinnen, op duidelijke toon en kijk je kind in de ogen. Zo heb je contact.
• Vraag maar één ding tegelijkertijd.
• Maak heldere afspraken. Herhaal wat er is afgesproken en vraag na of je kind het begrepen heeft of dat er nog vragen zijn.
• Herhaal regelmatig gemaakte afspraken en bestaande regels.
• Laat je kind regelmatig sporten. Geef je kind de gelegenheid om zijn/haar energie kwijt te raken en zicht uit te leven.
• Blijf ook aandacht besteden aan je eventueel andere kinderen!

Contact

Twijfel je of je kind ADHD heeft? Dan kun je terecht bij Dokter Bosman. Wij kunnen de diagnose stellen en stellen voor de behandeling een persoonlijke aanpak op. Bij ons gaat de psychologische zorg hand in hand met een praktische en positieve aanpak Bel ons op 088 226 76 26 of  mail ons. Meer over autisme bij (jonge) kinderen lees je in ons dossier.

bron: JMouders, hersenstichting, dossier ADHD Dokter Bosman