Volgens onderzoeksbureau TNO en het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) heeft de zelfstandige ondernemer minder last van een hoge werkdruk en burn-out klachten dan de werknemer.

Zo’n 7% van de zelfstandigen zonder personeel voelt zich enkele keren per maand opgebrand door hun werk. Bij werknemers is dat percentage ruim twee keer zo hoog. De zelfstandige ondernemer draait wel meer uren: ruim 36 uur per week tegen 30 uur per week voor de werknemer. Echter heeft de zzp’er meer mogelijkheden om zelf zijn tijd in te delen.

Lees ook: Een burn-out wat nu? 5 handige tips

Zzp’r voelt zich fitter en sterker

Doorgaans blijkt dat een ondernemer vrijwel meer bevlogen is in zijn werkzaamheden. Bijna 75% gaat helemaal op in hun werk. Bij werknemers is dat ruim 60%. Zelfstandigen voelen zich fitter en sterker tijdens het werk en vinden hun baan over het algemeen gevarieerder dan mensen die in loondienst werken.

Daarbij laat het onderzoek weten dat de zzp’er niet makkelijk kan voldoen aan de fysieke eisen die hun werk aan hen stelt. Deze zwaardere fysieke belasting geldt vooral voor zelfstandigen in de (land)bouw en industrie.

TNO en het CBS baseren hun conclusies op onderzoek onder een kleine 5000 zelfstandigen en bijna 38.000 werknemers. In de studie zijn ook zzp’ers meegenomen die niet geheel naar eigen keuze zelfstandige zijn geworden, bijvoorbeeld omdat ze bij hun vorige werkgever werden ontslagen en geen andere nieuwe baan konden vinden.

Neem contact op

Heb jij het vermoeden dat je kampt met een burn-out? Dan is het verstandig je te omringen met ervaren zorgverleners. De specialisten van Dokter Bosman helpen je graag en geven je handvatten, zodat je opnieuw kunt leren ontspannen. Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Bel dan 088 226 76 26 of meld je hier aan.

Bron: CBS.nl