Nieuwsoverzicht

Bewegen: bewezen effectief tegen depressie

Elke dag een wandelingetje, een stukje hardlopen of een uurtje tuinieren is niet alleen gezond voor je lichaam, maar ook voor je geest. Onderzoekers van de gerenommeerde Harvard Universiteit hebben…

Vakantie stress

Heeft vakantie positief effect op stress?

De vakantietijd komt er weer aan en is al begonnen voor een deel voor Nederland. Veel Nederlanders begeven zich dan ook weer richting andere landen voor vakantiepret met de familie. Hoe gezond is een vakantie nou eigenlijk, en hoe verhoudt vakantie zich met stress?

PTSS stress

Helpt stresshormoon bij exposure-therapie PTSS?

Onderzoekers gaan de invloed van cortisol, oftewel het stresshormoon, bij exposure-therapie bij mensen met PTSS onderzoeken. Exposure-therapie is effectief bij ongeveer de helft van de mensen met een posttraumatisch stresssyndroom.

Hieraan herken je een dreigende burnout

Een burnout ontstaat niet van de een op de andere dag. Het is een opeenstapeling van stress en vermoeidheid die je al in een vroeger stadium kunt herkennen. Vooral de…

Depressieve patiënten hebben gewijzigde darmflora

De samenstelling van de darmflora bij depressieve patiënten is anders dan bij gezonde mensen. Maar oorzaak en gevolg zijn niet duidelijk. In Nature Microbiology rapporteren Mireia Valles-Colomer e.a. de resultaten…