Nieuwsoverzicht

depressie tips

Hoe ga je om met iemand die depressief is?

20 procent van de volwassen heeft een keer te maken gehad met een depressie. Grote kans dat iemand in jouw omgeving een depressie of depressieve gevoelens heeft of heeft gehad….

Tips om lekker te slapen

Dit weekend gaat in de nacht van zaterdag op zondag de zomertijd in. De klok gaat een uur vooruit en dat betekent een uur minder slaap. Dokter Bosman geeft je…

zwangerschap en mental health

Zwangerschap en mental health

Ongeveer twee op de tien zwangere vrouwen en kraamvrouwen heeft last van klachten als angst en depressie. Over het algemeen kunnen vrouwen tijdens of na hun zwangerschap de onzekerheden die…

minder stress

Minder stress: tips voor meer geluk

Vandaag is het de Internationale dag van het geluk. Een initiatief dat sinds 2012 op aansturen van de VN wereldwijd gevierd wordt. 88 procent van de Nederlanders prijst zichzelf gelukkig,…

Vragen over mindfulness

Wat is mindfulness? Is het zweverig en voor wie werkt mindfulness eigenlijk? Wij geven antwoord op de 5 meest gestelde vragen over mindfulness. Wat is mindfulness? Mindfulness betekent letterlijk aandachtig…

Mijn kind is heel druk, heeft hij ADHD?

Niet elk kind met ADHD is een stuiterbal. En andersom; niet elke stuiterbal heeft ADHD. Ieder kind is anders, met of zonder ADHD. Ben je benieuwd of jouw kind ADHD…