Een beginnende burn-out je lijf uit rennen, dat kan dus gewoon. Juriena de Vries, arbeid- en organisatiepsychologe, onderzocht het verband tussen hardlopen en burn-out klachten, en wat blijkt: hardlopen helpt.
Het is volop zomer en de vakantietijd is begonnen. Veel Nederlanders pakken dan ook verheugd hun spullen om op vakantie te gaan. Voor mensen met angst is dit vaak anders….
Uit een nieuw gepubliceerd onderzoek is gebleken dat zwangere vrouwen van nu een grotere kans hebben op depressie en angst vergeleken met vorige generaties. Onderzoek angst, depressie en zwangere vrouwen…
Vakantievoorpret? Lekker ontspannen op vakantie? Niet voor de vele Nederlanders met vliegangst. Als je niet met het vliegtuig naar Spanje durft, pak je toch gewoon de auto? Toch kan vliegangst…
Ieder jaar gaan duizenden Nederlanders op vakantie. Uiteraard zitten daar ook mensen met autisme bij. Voor iemand met autisme kan op vakantie gaan heel prikkelrijk, stressvol en onvoorspelbaar zijn. Wij…
Mensen met een Autisme Spectrum Stoornis of ADHD, voornamelijk kinderen en jongeren, hebben vaak en meer last van slaapproblemen, dit blijkt uit onderzoek. Melatonine, oftewel het “slaaphormoon” kan helpen om…
De keuze tussen een gezond lijf of een ziek lichaam is eenvoudig te maken. Als we het immers ergens over eens zijn is dat onze gezondheid ons grootste bezit is….
Vakantievoorpret? Lekker ontspannen op vakantie? Niet voor de vele Nederlanders met vliegangst. Het lijkt misschien een luxeprobleem. Want als je niet met het vliegtuig naar Spanje durft, pak je toch gewoon…
Dokter Bosman is HKZ gecertificeerd.
