Nieuwsoverzicht

Berichten over Depressie, Nieuws, slapeloosheid, stress, Vlog

De relatie tussen stress en nachtmerries

Mensen met ernstige psychische aandoeningen zoals PTSS en trauma hebben vaker last van nachtmerries. Echter, stress is ook een veel voorkomende oorzaak voor nachtmerries. Hoe werkt dit?

weinig slaap

Heb jij veel slaap nodig?

De wintertijd is ingegaan en dat gaat voor sommige mensen natuurlijk ook weer gepaard met de nodige slaapproblemen. Hoeveel slaap je nodig hebt verschilt van persoon tot persoon. Waar ligt dat precies aan?

zelftest

Moeite met in slaap komen? 7 tips

Zo nu en dan slecht slapen overkomt iedereen weleens en ook het ingaan van de wintertijd kan een negatieve invloed hebben op de nachtrust. Nou is één nacht liggen woelen…