Nieuwsoverzicht

Iedereen zit wel eens vaker op social media. Maar is dit van grote invloed op je dagelijks leven? Dan is het tijd voor actie.

Bijna 2 op de 3 Nederlanders wil beter slapen. Maar doen daar weinig aan.

De gênante gebeurtenissen en emoties van vandaag worden vaak de volgende dag niet meer zo hevig ervaren. Dit geldt echter niet voor mensen die last hebben van slapeloosheid. Uit onderzoek…

Mensen met ernstige psychische aandoeningen zoals PTSS en trauma hebben vaker last van nachtmerries. Echter, stress is ook een veel voorkomende oorzaak voor nachtmerries. Hoe werkt dit?

Bij een nieuw onderzoek gepubliceerd in Nature Genetics, zijn voor het eerst hersencellen gevonden die betrokken zijn bij de aanleg van slapeloosheid.

Angst, depressie en burn-out nemen toe op scholen en universiteiten. Bij steeds meer jongeren wordt de druk om te presteren te hoog. Uniformiteit is niet voldoende. Uitblinken is de norm…

Zit je urenlang vastgenageld aan je controller, heb je last van slaapgebrek en leef je in een sociaal isolement? Grote kans dat je last hebt van een gameverslaving. Deze verslaving…

De wintertijd is ingegaan en dat gaat voor sommige mensen natuurlijk ook weer gepaard met de nodige slaapproblemen. Hoeveel slaap je nodig hebt verschilt van persoon tot persoon. Waar ligt dat precies aan?

Zo nu en dan slecht slapen overkomt iedereen weleens en ook het ingaan van de wintertijd kan een negatieve invloed hebben op de nachtrust. Nou is één nacht liggen woelen…