Nieuwsoverzicht

Berichten over Angst, Depressie, Nieuws, onderzoek

Depressie tips, vaarwel blue monday

Je herkent vast het gevoel dat je het liefst de hele dag in bed wil blijven. Een dipje is niet erg, dat gaat vanzelf over. Een echte depressie niet. Dus voel je je al een tijdje rot, slaap je slecht en ben je voortdurend moe? Kom in actie met onderstaande tips en zeg Blue Monday vaarwel.

Ben ik dit of is het mijn stoornis?

Wees gewoon jezelf, zo luidt de opdracht in tijden van toenemende authenticiteitsverheerlijking. Maar wat is dat eigenlijk als dit ‘zelf’ kampt met depressies of autisme? Filosoof Roy Dings promoveert deze week aan de Radboud Universiteit in Nijmegen op dit vraagstuk.

Omgaan met depressie in je omgeving

Opmerkingen als “Kop op” of “Iedereen heeft wel eens een dipje” zijn goed bedoeld, maar wanneer iemand met een depressie kampt, heeft diegene hier weinig boodschap aan.